5 důvodů, proč začít den chia pudinkem
25. 11. 2016 Životní styl
Chia pudink představuje úžasný způsob, jak začít den chuťově vynikajícím a navíc zdravým dezertem. Chia pudink si připravíte velmi snadno a to z chia semínek, které mají schopnost vytvářet ve vlhkém prostředí gel, a kravského, mandlového, sojového, kokosového mléka nebo jogurtu či ovocného nebo zeleninového smoothie.
Skvěle zasytí
Chia pudink vám dodá příjemný pocit sytosti a plnosti, který vám vydrží až do oběda. Zároveň se budete cítit lehce a svěže a budete plni energie.
Nekonečné kombinace
Také vám někdy chybí nápady na chutnou snídani? Díky chia pudinku vás inspirace jen tak neopustí. Chia semínka můžete kombinovat s různými druhy mlék a jogurtů a ovocnými a zeleninovými smoothies. Skvělým dochucením se pak stanou semena, ořechy či sušené ovoce.
Plno živin
Chia semínka jsou přímo k prasknutí nabitá živinami a minerály. Hned po ránu tak svému tělu můžete dát to, co po celý den bude potřebovat.
Zhubnete
Lidé, kteří se snaží zhubnout, často dělají jednu velkou chybu – nesnídají. Přitom snídaně je základem, který nastartuje náš metabolismus. Dopřejte tedy svému organismu ten nejlepší start. Díky smoothie pudinku bude vaše tělo lépe pracovat, a tím i více spalovat například při cvičení.
Konec chutím na sladké
Pokud do chia pudinku přidáte ovoce bohaté na ovocný cukr, bude mít příjemnou nasládlou chuť. Skvěle tak uspokojí chutě všech velkých mlsounů. Tuto dobrotu si tak můžete bez starostí dopřávat nejen jako snídani či svačinu, ale také jako dezert po hlavním jídle.
Mohlo by vás zajímat
Přečtěte si Zobrazit více
Jak namočit chia semínka? Tato superpotravina dokáže velmi rychle zvětšit svůj objem
Kynuté Maruščiny koláčky: Nadýchané a vláčné pečivo neodolatelně voní máslem. Důležité je správně pracovat s droždím
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno před 12 hodinami
Jablkové buchtičky
Přidáno před 17 hodinami
Pečené brambory s česnekem, vejci, smetanou a sýrem
Přidáno před 17 hodinami
Slaná bábovka z toustového chleba
Přidáno před 20 hodinami
Pečené ziti
Přidáno před 21 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Netradiční využití domácí pekárny: Připravte si v ní bílý jogurt skoro zadarmo
„Na povrchu klouzavý a uvnitř kyprý a vláčný….“ Jak vypadá knedlík a jak nok? Film Pelíšky nabídl před 25 lety jasnou odpověď
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů