Květák z horkovzdušné fritézy
Moderní přístroje v kuchyni šetří čas i energii. V případě horkovzdušné fritézy zároveň neutrpí tolik naše zdraví, jako při klasickém fritování ve vyšší vrstvě oleje. Ošidíme množství tuku, ale zároveň si dopřejeme luxus smažených dobrot.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 283 kJ / 307 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,96 g |
Tuky | 24,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 546 mg |
Sodík | 217 mg |
Sůl | 0,47 g |
Sacharidy | 3,69 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Květák dělám v HF nepředvařený. Růžičky se v rozšlehaných vejcích dobře prolévají lžící po jednom kuse v malé hlubší misce a následně prohazuji ve strouhance, která je v mikrotenovém sáčku. Košťál upotřebíme do polévky, nebo na pomazánku.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 2. 2024 21:43
Hella: Helenko děkujiKvěták byl hezky upečený,ale ne tak moc dozlatova.Někdy fotím manželovým mobilem a mu to fotí až moc barevně
20. 2. 2024 21:33
Vypadá velmi dobře dozlatova upečený.
22. 7. 2023 21:47
Jaromira18: Jarunko,děkuji TiV tom horku je HF mojí záchranouNeohnu se do normální trouby a na 2 porce jídla je škoda ji vůbec rozehřívat
22. 7. 2023 15:45
Moc se mi to líbí, také moc ráda používám horkovzdušnou fritézu.
21. 7. 2023 19:51
Eja57: Ano,Evičko,i na trojobal jsou sáčky k nezaplaceníJako dítě jsem o prázdninách u babičky hrozně ráda obalovala malinké hříbky z nedalekého lesaAle to následné smažení jsem babičce teda vůbec nezáviděla
21. 7. 2023 19:46
mika59: Eja57: Marie Svarcova: Moc vám všem děkuji za milé komentáře
V tomto hodně teplém počasí se snažím využívat spotřebiče a hrnce u kterých se nemusí stát,hlídat a míchatJen lituji,že jsem si nepořídila HF o něco větší
V tomto hodně teplém počasí se snažím využívat spotřebiče a hrnce u kterých se nemusí stát,hlídat a míchatJen lituji,že jsem si nepořídila HF o něco větší
21. 7. 2023 11:27
Skvělé, taky často HF zaměstnávám
21. 7. 2023 11:08
Dovolila bych si upozornit na ten trik v poznámce. Používám i na trojobal, v jednom pytlíku prohodim s moukou, pak v misce vejce a v dalším pytlíku do strouhanky. Geniální, málo práce i nádobí.
Fotka je krásná jako vždy
Fotka je krásná jako vždy
21. 7. 2023 08:10
máš můj obdiv, jak všechnu tu krásu a dobrotu zvládáš, neuvěřitelné a krásné foto
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 17 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 18 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 20 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 21 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Ošatkový chléb
DanaBl uvařila před 21 minutami
Tvarožník s drobenkou
8181bartova uvařila před 8 hodinami
Předjarní bramborový salát
Marvi uvařila před 9 hodinami
Špenátové palačinky s tvarohem
bajcurka uvařila před 10 hodinami
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 10 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 11 hodinami
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 11 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 11 hodinami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 13 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Smažený květák je výborný, ale balení je zdlouhavé. Poradíme jednoduchý trik, jak to zvládnout během chvilky
Buchty po ránu: Bezlepkový chléb podle Josefa Maršálka je krásně křupavý, božsky chutná a lepek nahradila nezvyklá surovina
Šlehaná feta je skvělý dip k čerstvé zelenině nebo ke krekrům. Snadno se připravuje a božsky chutná
Další recepty
Suroviny: květák, vejce, mléko, sůl, strouhanka, olej, máslo
Květák z horkovzdušné fritézy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qxQD7
9 názorů