Brokolice s hlívou na smetaně
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 1 686 kJ / 403 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,98 g |
Tuky | 17,77 g |
Vláknina | 21,20 g |
Cholesterol | 54 mg |
Sodík | 105 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 31,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1 369 kJ
Bílkoviny: 23,5 g
Sacharidy: 16,6 g
Tuky: 19,6 g
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 2. 2010 11:19
robim podobne, len nie dietne http://www.toprecepty.sk/recept/932-zapecena-hliva... hliva je mnamka
28. 2. 2010 11:15
Teď má brokolici v parádě na oběd manžel, takto ji také děláme, houbičky má prý v plánu, tak doufám, že to je toto, nenápadně ho sem pustím k monitoru
28. 2. 2010 11:10
Institut Kompliment, toto jídlo čas od času dělám, je to plný talíř zdraví a hlívu úplně miluji. Dávám vám jasného 1.boda
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 8 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 10 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 10 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 12 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 12 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 1 hodinou
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 1 hodinou
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 1 hodinou
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 1 hodinou
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Drahomirakotlanova uvařila před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
Drahomirakotlanova uvařila před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
Zuzanka A uvařila před 2 hodinami
Zelný salát aneb falešná treska
Janet.P uvařila před 2 hodinami
Nakládaný hermelín I
Sima1 uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
BeBe řezy se žloutkovým krémem a čokoládovou polevou podle Terezy z Peče celá země. Téhle variaci nikdo neodolá
15 receptů na brokolicovou polévku: Na zjemnění je skvělá smetana, nechte se inspirovat
Bratislavské rožky: Legendární slovenské pečivo z kynutého těsta je vynikající s makovou i ořechovou náplní
Další recepty
Tématické fráze: brokolice na smetaně zapecena brokolice s hlivou hlíva ústřičná na smetaně recepty s hlívou zapečená brokolice s hlívou ústřičnou brokolice s hlívou ústřičnou brokolice kj dietní recepty z brokolice hliva ustricna a brokolice brokolice a hliva ustricna dietní recepty z hlívy ústřičné hliva kj zapecena brokolice ve smetane hlíva ústřičná dietní recepty brokolice sacharidy čas vařeni brokolice broolice s hlívou recepty hlíva, brokolice dietní recepty brokolice dietní recepty - brokolice
Suroviny: smetana na vaření, brokolice, hlíva ústřičná, kapusta růžičková, cibule
Brokolice s hlívou na smetaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z66Y
18 názorů