Lehká tvarohová pomazánka od Havlíčka
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 1 329 kJ / 318 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,53 g |
Tuky | 12,41 g |
Vláknina | 2,79 g |
Cholesterol | 45 mg |
Sodík | 173 mg |
Sůl | 0,33 g |
Sacharidy | 18,58 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
vhodné ke snídani či svačině
na 1 porci: 529KJ, bílkoviny 16g, tuky 3g, Sacharidy 8g, cholesterol 10mg, vláknina 1,5g
jinak to lze jakkoli obměnit :-) šunka,....
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 3. 2014 20:32
11. 3. 2013 22:02
21. 7. 2012 16:30
21. 7. 2012 13:59
6. 11. 2011 11:04
15. 10. 2011 17:42
v té knize -mám ji na víkend půjčenou- je pár zajímavých jednoduchých receptíků, ale ty nemám vyzkoušené , tak nepíšu
15. 10. 2011 13:34
14. 10. 2011 21:37
14. 10. 2011 21:36
14. 10. 2011 21:25
14. 10. 2011 21:21
-nevím jestli v dia ,ale pomazánka to je
- jen rýpej
- jo a je to z knihy Jídlo jako životní styl
14. 10. 2011 20:59
No, a ještě něco. Pořád do mne někdo rýpe, že špatně opravuji, ale tohle je také s chybami a "aktivováno"!!!!
14. 10. 2011 20:06
Ivulinko-zapoměla jsi dát plusík
14. 10. 2011 19:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno před 20 hodinami
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno 10. 5. 2024 11:29
Kokosový dort bez mouky
Přidáno 10. 5. 2024 10:57
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno 10. 5. 2024 09:45
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno 10. 5. 2024 07:25
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Právě bylo uvařeno:
Extra rychlé lívance
sikorovaadel uvařila před 5 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
Petra.kaw uvařila před 7 hodinami
Tvarohový dezert do skla
Jamca uvařila před 8 hodinami
Sladkokyselé kuře (Sweet&Sour Chicken)
lambadario uvařila před 9 hodinami
Ředkvičkový salát s majonézou
busy_dad uvařil před 10 hodinami
Ovesné placičky s brokolicí
Kikahad uvařila před 10 hodinami
Hrachová polévka s klobásou (žlutý hrách)
MICHAL23 uvařil před 10 hodinami
Bábovka tvarohová
laura_s uvařila před 12 hodinami
Kuřecí mléčná polévka s trhaným masem
MirkaP uvařila před 13 hodinami
Kuřecí nudličky se sušenými rajčaty opékané na másle
MirkaP uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Co takhle dát si lehký bramborový salát? Jak udělat oblíbenou vánoční pochoutku bez majonézy?
Holka u plotny radí: Tuniské slané koblížky fricassé plněné tuňákem, vajíčkem a zeleninou si zamilujete na první ochutnání
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: tvarohová pomazánka havlíček recepty recepty havlicek tvarohové pomazánky recepty recepty petra havlicka dietní lehké pomazánky tvarohová pomazánka havlicek dietní bramborový salát od havlíčka dietní tvarohová pomazánka recepty podle havlička pomazánka z tvarohu pomazánky z tvarohu obyčejná tvarohová pomazánka pomazánky z tvarohu recepty recepty na tvarohové pomazánky tvarohové pomazánky tvarohová pomazánka dia dietní pomazánky na cholesterol dia tvarohová pomazánka kuchařka havlíček
Suroviny: pórek, mrkev, tvaroh, jogurt bílý, paprika sušená sladká, sůl
Lehká tvarohová pomazánka od Havlíčka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M5EG
14 názorů