Zdravá pomazánka z tofu, cottage, cukety, tvarůžků
Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Energie | 2 798 kJ / 669 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 60,28 g |
Tuky | 38,76 g |
Vláknina | 8,00 g |
Cholesterol | 406 mg |
Sodík | 172 mg |
Sůl | 0,41 g |
Sacharidy | 16,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
http://www.komplimentinstitut.cz/website/mainmenu/...Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment®, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 22letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 1. 2014 13:17
10. 1. 2014 13:13
Institut kompliment: miluji Olomoucké syrečky, pomazánka je zajímavá, ale poměrně dost drahá.
10. 1. 2014 13:04
10. 1. 2014 12:20
10. 1. 2014 11:32
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zapečená brokolice s bramborami, sýrem a smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Tarhoňa s krevetami, hráškem a sušenými rajčaty
Přidáno před 17 hodinami
Banánové poháry s ořechy
Přidáno před 20 hodinami
Domácí zmrzlina dvou chutí
Přidáno před 23 hodinami
Křupavé hot dogy
Přidáno 27. 5. 2024 08:30
Čočkorýže s cibulkou na slanině
Přidáno 27. 5. 2024 07:56
Právě bylo uvařeno:
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
TondaJ uvařila před 7 hodinami
Bramborová polévka od babičky
Noe_tvori uvařila před 9 hodinami
Plněné žampiony se sýrem
TerezaD uvařila před 10 hodinami
Srbské žebírko
Kristinaaa uvařila před 11 hodinami
Gnocchi zapečené se špenátem a třemi druhy sýrů
jirikarpisek uvařila před 11 hodinami
Křupavé zapečené brambory
Lucie1001 uvařila před 12 hodinami
Jablečný linecký koláč
PunkyLucik uvařil před 12 hodinami
Borůvkový drobenkový koláč-šup-šup
PunkyLucik uvařila před 12 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Linea uvařil před 13 hodinami
Křupavé vepřové kolínko
kiwi40 uvařila před 16 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: tofu s cuketou cuketa recepty cuketová pomazánka recepty z cukety cuketa recept pomazánka z tofu přírodního pomazánka z cukety zdravé pomazánky cuketové recepty zdravá cuketová pomazánka pomazánka z tofu recepty zdravé pomazánky recepty pomazánka z tofu s vejcem zdravé tvaruzkove recept pomazanka z tvarůžků tofu pomazánka pomazánky z cottage pomazanka s tofu recepty zdravé pomazánky recepty zdravé pomazánky recepty
Suroviny: tofu natural, sýr cottage, vejce, sýr tvarůžky kulaté, hořčice, cuketa, sůl, pepř, bylinky
Zdravá pomazánka z tofu, cottage, cukety, tvarůžků
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZyXE
5 názorů