Chia pudink s borůvkami
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 1 031 kJ / 246 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,20 g |
Tuky | 5,60 g |
Vláknina | 6,80 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 168 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 31,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Více mých receptů najdete na mém blogu: www.mamavkuchyni.blogspot.cz
Vaříte-li pro děti:
o vhodnosti chia semínek pro děti jsem se toho bohužel moc nedočetla. Z informací, kterých se mi dostalo, plynou dvě základní věci - jednak obtížnější stravitelnost (platí o semínkách obecně), druhak i vyšší podíl bílkovin, které by mohly zatěžovat dětské ledviny. Proto řadím do kategorie od 1 roku.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 9. 2015 21:38
25. 6. 2015 16:07
30. 4. 2015 08:10
30. 4. 2015 05:56
29. 4. 2015 23:05
29. 4. 2015 22:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 18 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 20 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 22 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 23 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno 19. 5. 2024 08:11
Právě bylo uvařeno:
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
kimlo uvařil před 18 minutami
Tvarožník s drobenkou
8181bartova uvařila před 9 hodinami
Předjarní bramborový salát
Marvi uvařila před 10 hodinami
Špenátové palačinky s tvarohem
bajcurka uvařila před 12 hodinami
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 12 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 12 hodinami
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 13 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 13 hodinami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 15 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 15 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: chia pudink chia puding recept chia puding chia pudink recept pudink z chia semínek s boruvkami chia puding recepty pudink z chia semínek recept recept na chia pudink pudink z chia semínek borůvkovy chia pudink pudink s chia chia pudink recepty chia semínka pudink chiapudink chia pudink s tvarohem chia pudink z kefiru chia chiapuding pudink s boruvkama pudink z chia
Suroviny: kefír, borůvky, sirup datlový
Chia pudink s borůvkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4qlx
6 názorů