Pohanka s brambory a uzeným tempehem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 8 072 kJ / 1 929 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 72,76 g |
Tuky | 50,35 g |
Vláknina | 68,44 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 45 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 264,42 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 2. 2020 20:36
Velice chutný pokrm vyrobený stlačením a fermentací sojových bobů do zakouřené až oříškové chutě. Díky procesu výroby je tempeh nejstravitelnějším sojovým výrobkem. Je ceněn pro vysoký obsah lehce stravitelných bílkovin, vápníku, fosforu, železa, hořčíku, vitamínu E a vitamínů skupiny B.
Uzený, marinovaný a smažený tempeh je použitelný v teplé i studené kuchyni.
Dá se koupit ve zdravé výživě.
18. 2. 2020 20:24
12. 7. 2016 21:03
4. 2. 2016 13:57
3. 2. 2016 17:18
3. 2. 2016 15:18
2. 2. 2016 13:01
2. 2. 2016 12:53
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Toustové smaženky
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové žaludky na smetaně s tymiánovými bramboráčky
Přidáno před 20 hodinami
Topinky s masovou směsí
Přidáno před 21 hodinami
Králičí játra na slanině, cibuli a rajčatech
Přidáno před 21 hodinami
Roláda s mandlovým krémem a malinami sušenými mrazem
Přidáno 9. 6. 2024 07:50
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno 8. 6. 2024 16:39
Právě bylo uvařeno:
Koprová omáčka z mléka
Uciela uvařil před 18 minutami
Vepřové maso na mrkvi
Hanka22 uvařil před 1 hodinou
Tvarohová rybičková pomazánka
Swarofka uvařila před 1 hodinou
Kokosovo tvarohový koláč - strouhaný
Marylka uvařila před 1 hodinou
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Marylka uvařil před 1 hodinou
Bramborovo-špenátové placičky
no.hanka@seznam.cz uvařila před 2 hodinami
Mleté řízky s nivou
Racek73 uvařila před 13 hodinami
Kuřecí s medovo-hořčicovou omáčkou s koprem
Dennmal uvařila před 14 hodinami
Jahodové knedlíky z tvarohového těsta
Febee uvařil před 14 hodinami
Nejlepší domácí rohlíky
Kikol uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Celerový salát na chlebíčky: Celerem rozhodně nešetřete, chuť kromě majonézy a cibule doladí ještě jedna ingredience
Vynikající nakládaný libeček: Dokonale se uchová jeho chuť a typické aroma a kromě voňavé bylinky stačí jen dvě ingredience
Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte
Další recepty
Tématické fráze: pohanka s brambory tempeh recepty brambory s pohankou zapečená pohanka s brambory recepty.s uzenym tempeh zapecene brambory s tempehem zapečené brambory s pohankou jídlo z pohanky a brambor jídlo z brambor, pohanky, uzeného zapečená pohanka a brambory pohanka a brambory recepty z tempehu recept z uzeného tempehu podrobné recepty na vaření z pohanky zapečené brambory s pohankou a uzeným pohankový kontrabáš s tempeh brambory s tempehem recepty s uzeným tempehem pohanka s bramborem a masem pohanka s bramborem a uzeným masem
Suroviny: pohanka lámanka, brambory, tempeh uzený, ghee, cibule, česnek, majoránka, sůl, pepř
Pohanka s brambory a uzeným tempehem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5XOR
8 názorů