Cizrnový falafel podle Majkla (Dělená strava podle LK - Kytičky, velmi volný graf)
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 678 kJ / 640 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 32,99 g |
Tuky | 8,75 g |
Vláknina | 51,14 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 23 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 84,10 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept je upravený z Youtube : www.youtube.com/watch?v=6awCNnE-DZk.
Pokud budete fritovat v oleji, bude falafel vynikající, ale pro vysoký obsah tuku ho zařadíme do VVG - velmi volný graf.
Pokud osmažíte kuličky v horkovzdušné fritéze na 200 °C, 4 minuty po každé straně, nebude tak dobrý, ale bude patřit do hubnoucího PG - přísného grafu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 7 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 10 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 12 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 13 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Špenátové palačinky s tvarohem
bajcurka uvařila před 57 minutami
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 1 hodinou
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 1 hodinou
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 1 hodinou
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 3 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 3 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 4 hodinami
Domácí šunková pěna
Hanicka81 uvařila před 4 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
tomekat uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: K výraznější chuti uzeného pomůže jeden trik a smažená cibulka jídlo doladí
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Club sendvič vytvořený podle videonávodu: Je sytý a chutný. Vyzkoušejte ho s námi
Další recepty
Suroviny: cizrna, cibule, petrželka, mouka hladká, voda, skořice mletá, koriandr sušený, zázvor mletý, sůl, pepř černý, pepř bílý, prášek do pečiva, soda jedlá, jogurt vegan, česnek, sůl, pepř mletý, šťáva citronová
Cizrnový falafel podle Majkla (Dělená strava podle LK - Kytičky, velmi volný graf)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AJBp
0 názorů