Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Připravte si s námi variaci zeleninového jídla s luštěninami. Čočka nemusí být vůbec nuda, když ji dochutíte a vylepšíte kořením a dobře ladícími druhy zeleniny. Věřte, že maso ani nebude potřeba.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 351 kJ / 1 040 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,95 g |
Tuky | 35,65 g |
Vláknina | 79,20 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodík | 1,02 g |
Sůl | 2,16 g |
Sacharidy | 96,71 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Dělávám většinou bez masa ale někdy využiji zbylé z předešlého dne, většinou pečené.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 5. 2024 10:09
veronika_straka: děkuji za komentář , já to mám také nejraději bez masa , příště tam ta vajíčka dám přeji krásný den
15. 5. 2024 09:28
Červená čočka je skvělá, i v kombinaci s jinou zeleninou. A taky bych přidala vajíčko, místo toho masa, já to tak mám nejradši
15. 5. 2024 08:24
zuzi777a: moc děkuji za komentář, máš pravdu , bez masa je to moc dobré - jen ta vajáčka mě nenapadla , určitě by tam vynikla. Dík za nápad a užij si krásný den
15. 5. 2024 08:20
Krásný receptík na bezmasé jídlo! Za sebe bych si raději, než maso přidala pár křepelčích vajíček na očko. Bašta!
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Toustové smaženky
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové žaludky na smetaně s tymiánovými bramboráčky
Přidáno před 19 hodinami
Topinky s masovou směsí
Přidáno před 20 hodinami
Králičí játra na slanině, cibuli a rajčatech
Přidáno před 20 hodinami
Roláda s mandlovým krémem a malinami sušenými mrazem
Přidáno 9. 6. 2024 07:50
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno 8. 6. 2024 16:39
Právě bylo uvařeno:
Vepřové maso na mrkvi
Hanka22 uvařil před 22 minutami
Tvarohová rybičková pomazánka
Swarofka uvařila před 29 minutami
Kokosovo tvarohový koláč - strouhaný
Marylka uvařila před 57 minutami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Marylka uvařil před 1 hodinou
Bramborovo-špenátové placičky
no.hanka@seznam.cz uvařila před 1 hodinou
Mleté řízky s nivou
Racek73 uvařila před 12 hodinami
Kuřecí s medovo-hořčicovou omáčkou s koprem
Dennmal uvařila před 13 hodinami
Jahodové knedlíky z tvarohového těsta
Febee uvařil před 13 hodinami
Nejlepší domácí rohlíky
Kikol uvařila před 13 hodinami
Vepřová kýta po uhersku
habis uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Mini langoše ze zakysané smetany: Jemné těsto nechte pořádně vykynout a placky zprudka usmažte v pořádné vrstvě oleje
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou
Vynikající nakládaný libeček: Dokonale se uchová jeho chuť a typické aroma a kromě voňavé bylinky stačí jen dvě ingredience
Další recepty
Suroviny: čočka, ghee, cibule, celer, mrkev, brambory, rajče cherry, koření kari, sůl, pasta rajčatová, vývar masový, rajče sušené, špenát baby, hrášek, cukr,
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5OVp
4 názory