Sardinky ve vlastní šťávě - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Energie | 567 kJ / 136 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 17,00 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
Tuky | 7,50 g |
– nasycené | 2,20 g |
– nenasycené | 5,30 g |
–– mononenasycené | 3,20 g |
–– polynenasycené | 2,10 g |
––– omega 3 | 0,15 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 50 mg |
Sodík | 400 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 0,00 g |
– cukry | 0,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Sardinková pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenSardinky s mlékem, tvarohem a citronovou šťávou rozmačkáme vidličkou, přidáme nadrobno nakrájenou cibulku, česnek, máslo, sýr, hořčici, pažitku, nastrouhané vychladlé…
Výborná rybičková pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenZe sardinek vylijeme šťávu. V míse je rozmačkáme.Přidáme pokrájená nebo nastrouhaná vařená vejce a opět pomačkáme s rybičkami. Přidáme cibulku nakrájenou na jemno…
Matjesy z tvrdých hub - pikantní
Recept ještě nebyl hodnocenHouby povaříme cca 10 minut, zcedíme a pak důkladně prosolíme a dáme na 24 hodin na dršláku s kastrůlkem do ledničky.Druhý den s houbama opakujeme proces a zase do…
Rybí pomazánka podle Aly
Recept ještě nebyl hodnocenVejce uvaříme na tvrdo. Cibuli nakrájíme na jemno, dáme do misky a přidáme sardinky, rozmačkáme vidličkou.Přidáme tavený sýr, majolku, hořčici, nakrájené okurky. Vše…
Rybičková pomazánka s bramborami
Recept ještě nebyl hodnocenBrambory oloupeme, rozkrájíme a uvaříme v osolené vodě. Scedíme a necháme okapat a vychladit na sítku. Do misky dáme sardinky, cibule nakrájené na jemno, sýr a…
Rybí pomazánka s Lučinou a ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenLučinu smícháme s kečupem, hořčicí, šťávou slitou ze sardinek a s jemně nakrájenou půlkou cibule (druhou půlku necháme na ozdobu při podávání). Přidáme sardinky, které…
Další suroviny
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno před 23 hodinami
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno 16. 5. 2024 08:51
Naložené ředkvičky
Přidáno 15. 5. 2024 21:05
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Přidáno 15. 5. 2024 07:48
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Přečtěte si Zobrazit více
Moučník, který má připomínat Ježíška v peřince. Znáte historii drážďanské štoly?
Wedge salát aneb "klínový salát" se slaninou a nivou zasytí i v chladných dnech. Příprava je velice snadná
Jarní cibulka 5x jinak: Grilovaná jako příloha odlehčí masité pokrmy, ve slaném koláči perfektně ladí se sýrem a smetanou