Kalamáry v bešamelové omáčce s brokolicí
Kalamáry v bešamelové omáčce s brokolicí a těstovinami zachutnají všem milovníkům mořských plodů. Recept je trochu časově i kuchařsky náročnější, takže začátečník asi vyhledá nějaký jednodušší a rychlejší, nicméně výsledek pro toho, kdo vyzkouší, bude zřejmě dobrý.
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 225 kJ / 54 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,10 g |
Tuky | 0,14 g |
Vláknina | 4,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 7 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 10,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Dnes jsem se rozhodla uvařit kalamáry s těstovinami, ale nikde jsem na internetu nenašla recept, který by mi vyhovoval a tak jsem to zkusila sama:) Bylo to moc moc dobré, tak doufám, že Vám taky bude chutnat :)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 9. 2022 15:50
Odbyl jsem tím "pracovní" oběd - velká dobrota to byla (petrželky hafo, zakápnuto citronem, EVOO přebohatě) a zbylo i na předkrm na zítra...
17. 1. 2011 14:26
Bibi: dik za bodiky...jj já taky ráda tyhle potvory z moře vytažený
Misza: tak až budeš příště vařit pro rodinu třeba smaženej řízek, tak si sama pro sebe udělej místo řízku pár smaženejch kalamár.. mňam mňam
12. 11. 2010 14:15
12. 11. 2010 13:45
12. 11. 2010 12:50
12. 11. 2010 00:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Cizrnovo sýrové nočky
Přidáno před 13 hodinami
Rajská omáčka z rajských
Přidáno 17. 5. 2024 23:12
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno 17. 5. 2024 14:21
Citrusový džem
Přidáno 17. 5. 2024 10:55
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno 17. 5. 2024 08:53
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno 17. 5. 2024 07:49
Právě bylo uvařeno:
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
babice uvařila před 27 minutami
Vepřové koleno v pomalém hrnci
Pacucha uvařila před 2 hodinami
Rebarborový koláč s tvarohem
Matea uvařila před 3 hodinami
Cuketovo - vločkové placičky se sýrem
Matea uvařila před 3 hodinami
Ořechový dort s brusinkovou šlehačkou (bez mouky)
Matea uvařila před 3 hodinami
Majonéza bez vajec
svobi9 uvařila před 3 hodinami
Pečené uzené koleno
Martas_U uvařila před 4 hodinami
Uzené pečené koleno
Martas_U uvařila před 4 hodinami
Těsto na buchtu v koláčové formě
MMishicka uvařila před 5 hodinami
Putimské vepřové nudličky
gabrus uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: bešamelová omáčka recept kalamáry příprava recepty s brokolicí kalamáry s těstovinami příprava kalamary bešamelová omáčka jak udelat kalamary bešamelová kuřecí polévka jak vařit brokolici jak vařit kalamáry bešamelová omáčka s brokolicí priprava kalamárů omáčka na kalamáry jak udelat besamel kalamáry malé malé kalamáry kalamary mražene příprava kalamár kalamáry malé recepty brokolice wikipedie
Suroviny: kalamáry, citron, sůl, pepř, česnek, koření oregáno, mléko, máslo, mouka hladká, smetana na vaření, brokolice
Kalamáry v bešamelové omáčce s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3wzO
6 názorů