Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Klasický rýžový nákyp znají skoro všichni, ale slyšeli jste o variantě z ovesných vloček? Takzvaný vločkovec, třeba s jablky a skořicí, je dokonalý podzimní dezert nebo sladký oběd. Je nejen lahodný, ale také výživný.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 8 844 kJ / 2 114 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 62,44 g |
Tuky | 70,39 g |
Vláknina | 34,80 g |
Cholesterol | 638 mg |
Sodík | 1,14 g |
Sůl | 2,72 g |
Sacharidy | 290,22 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj: Recepty z Receptáře, mírně poupraveno.
Cukru si dáme dle potřeby a směs si můžeme ještě dochutit podle sebe, např. perníkovým kořením apd. Na jablka můžeme přidat i nasekané ořechy nebo mandle, kandované ovoce nebo kandovanou citrusovou kůru. Podávala jsem teplé, ale chutná i studené.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 11. 2011 20:46
Holky děkuji Ale dalo by se to zařadit do dietních jídel, takže bych výčitky svědomí při konzumaci v tuto dobu neměla
20. 11. 2011 20:42
Dráždíš hada bosou nohou Takhle na noc, to by mělo být trestné
20. 11. 2011 20:40
jé to se mi hodí,mám vločky, který už budou chtít b ýti spotřebované
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí krk na sušených hřibech, uzeném boku a mrkvi v pomalém hrnci
Přidáno před 8 hodinami
Lilek s domácí à la boloňskou směsí
Přidáno před 16 hodinami
Vepřové kotlety na slanině s bylinkami
Přidáno 5. 6. 2024 18:25
Kuře s adjika dresinkem
Přidáno 5. 6. 2024 17:29
Uzená krkovice s lesními houbami a sýrem
Přidáno 5. 6. 2024 15:52
Pekingské zavinuté zelí
Přidáno 5. 6. 2024 15:10
Právě bylo uvařeno:
Rychlá falešná slepičí polévka z mrkve
TondaJ uvařila před 1 hodinou
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
oli.fisch uvařila před 3 hodinami
Houby s tarhoňou
Eviip uvařila před 4 hodinami
Červená čočka na kyselo
honza3792 uvařil před 5 hodinami
Výborné lasagne
honza3792 uvařila před 5 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Luluska uvařila před 8 hodinami
Masové kuličky v rýži
Lennulinka uvařila před 10 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Lennulinka uvařil před 10 hodinami
Koprová omáčka
MamkaTerka uvařila před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak rychle nastrouhat jablka? Budou se hodit do moučníků i do salátů, pochutnají si na nich děti
7 nejoblíbenějších receptů na sladká jídla s ovesnými vločkami: Zdravé a chutné dobroty potěší dospělé i děti
7 nejlepších receptů na ovocné nákypy: Toto jídlo milovníky sladkého nikdy nezklame
Další recepty
Tématické fráze: vločkový nákyp nákyp z ovesných vloček vločkovec ovesné vločky s jablky ovesny nakyp vločkový závin vločkový koláč s jablky jablecny vlockovec jablkový závin z ovesných vloček ovesny nakyp s jablky vločkový nákyp s tvarohem nákyp z ovesných vloček s jablky vločkový nákyp recept vločkový nákyp s ovocem zapečené vločky s jablky recepty vločkovec ovesne vlocky nakyp zapečené ovesné vločky s jablky nákyp z jablek tvarohovo ovesný nákyp
Suroviny: vločky ovesné, mléko, sůl, vejce, cukr, cukr vanilkový, kůra citronová, jablko, rozinky, skořice mletá, máslo
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M56Q
33 názorů