Pečená treska na špenátovém hnízdě
Součástí zdravého a vyváženého jídelníčku by měli být ryby, které jsou opravdu bohaté na spoustu prospěšných látek pro náš organismus. Chuť tresčího masa skvěle podtrhne špenát, vonící po česneku.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 9 421 kJ / 2 252 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 133,50 g |
Tuky | 169,30 g |
Vláknina | 23,26 g |
Cholesterol | 502 mg |
Sodík | 2,65 g |
Sůl | 7,11 g |
Sacharidy | 39,59 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Výborná kombinace je z úhoře, ale bohužel není, tak jsem jen improvizovala, co jsem měla doma. Ale i tak je to chutné.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 5. 2024 21:53
15. 10. 2013 01:03
Určitě brzy zopakuji. Ryby kupujeme poměrně často, takže děkuji za další inspiraci
21. 8. 2012 21:37
21. 8. 2012 18:03
21. 8. 2012 17:01
Já rybky miluju, už se těším na víkend, bude makrelka
Posílám zasloužený bod
21. 8. 2012 16:31
21. 8. 2012 16:15
21. 8. 2012 16:15
21. 8. 2012 15:46
21. 8. 2012 14:33
21. 8. 2012 14:32
21. 8. 2012 14:20
21. 8. 2012 13:40
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 4 hodinami
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 5 hodinami
Domácí králík na smetaně s houbami
Přidáno před 7 hodinami
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 11 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno 19. 5. 2024 19:52
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno 19. 5. 2024 14:38
Právě bylo uvařeno:
Topinky s pikantní kuřecí směsí
KatkaCechova uvařila před 19 minutami
Vepřová plec na hořčici
barypb uvařil před 31 minutami
Gulášová polévka z mletého masa
IvanKoz uvařila před 2 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
kristeena uvařila před 2 hodinami
Kopřivový sirup
Hranolka12 uvařila před 3 hodinami
Cikánské řízky
Brabcak uvařila před 5 hodinami
Rychlá rajská omáčka (bez masa)
barcasuch uvařila před 6 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Nicoolka uvařila před 7 hodinami
Mandarinkové řezy
pavlapavlina uvařila před 7 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
malami uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pečené brambory na másle vonící česnekem a bylinkami: Připravte je podle videonávodu
Jak udělat špenát na pánvi? Dáte přednost čerstvým listům nebo mraženému protlaku?
Holka u plotny radí: Valašská kaše pápěnka je vylepšenou verzí obyčejné krupičky. Dokonalou chuť zajistí jeden krok navíc
Další recepty
Tématické fráze: treska recept pečena treska pečená treska recepty losos na špenátovém hnízdě treska se špenátem treska na pánvi treska tmava se spenatem recept treska recepty treska tmavá se špenátem treska ze špenátem pečená treska recept treska tmavá filet recepty špenát pečená treska a špenát spenatove hnízda recept treska na listovém špenátu treska pečená na vode nudle s treskou a špenátem pečená ryba se špenátem pečená treska se špenátem treska se smetanou a špenátem
Suroviny: česnek, špenát listový, olej olivový, smetana na vaření, sůl, pepř mletý, treska, cibule, slanina anglická, citron
Pečená treska na špenátovém hnízdě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rBJW
13 názorů