Zdravá pórkovo-sýrová pomazánka
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 2 899 kJ / 693 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 53,64 g |
Tuky | 41,20 g |
Vláknina | 3,90 g |
Cholesterol | 849 mg |
Sodík | 1,50 g |
Sůl | 3,63 g |
Sacharidy | 24,90 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vyčetla jsem, že častá konzumace pórku je prevencí proti rakovině a snižuje riziko tohoto onemocnění. Podporuje činnost ledvin a jater, čistí organismus a je přitom nízkokalorický.
Můžeme přidat více majonézy, nebo jablek a udělat si pórkový salát z těch samých ingrediencí.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 7. 2013 17:22
1. 7. 2013 13:30
30. 6. 2013 18:07
30. 6. 2013 17:38
30. 6. 2013 16:07
30. 6. 2013 14:55
30. 6. 2013 11:44
30. 6. 2013 10:43
30. 6. 2013 07:38
29. 6. 2013 23:28
29. 6. 2013 20:43
29. 6. 2013 20:41
29. 6. 2013 20:41
29. 6. 2013 20:38
29. 6. 2013 20:36
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Cizrnové kari s brokolicí a rajčaty
Přidáno před 2 hodinami
Mrkvové muffiny s kokosem
Přidáno před 16 hodinami
Houbová omáčka s hovězím masem
Přidáno před 16 hodinami
Pánský štrůdl boubelák
Přidáno před 19 hodinami
Smažená rýže zero waste
Přidáno před 19 hodinami
Řízky naruby podle "Receptáře"
Přidáno před 19 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí prsa s omáčkou
Bizon52 uvařila před 4 minutami
Sirup ze smrkových výhonků (pro Janinu)
Fitulka uvařila před 29 minutami
Kuřecí plněné plátky s vinnou omáčkou
mibrix uvařila před 47 minutami
Vepřová kýta se žampiony
PetraCy uvařila před 1 hodinou
Bublanina s jogurtem
Gudrunka uvařila před 3 hodinami
Hrnkový dort
Anetjjl uvařila před 12 hodinami
Kuřecí špízy
gabikka uvařila před 15 hodinami
Sekaná
.Bramburka. uvařila před 16 hodinami
Jednoduchý, rychlý chléb, kynutý v ošatce
Babka1964 uvařila před 18 hodinami
Buchta Himálaje
Luciik. uvařila před 18 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Manželé se „z donucení“ pustili do přípravy hot dogů: Vyrábíme vlastní klobásy, v obchodech jsme si nevybrali, říkají
Další recepty
Tématické fráze: tuňákový salát zdravá sýrová omáčka pomazanka z poru porkovo syrovy salát sýrová pomazánka recept zdrava pomazanka porkovo tvarohova pomazanka dobrá zdravá pomazánka zdravé pomazánky recepty salát z kapusty recept porkovosyrova pomazánka pomazánka z kapusty konzumace porku pórkovo smetanový salát porkovo tvarohova pomazanka sýrová pomazánka zdravé pomazánky zdravé pomazánky porek porkova pomazanka se zakysanou smetanou sýrový salát
Suroviny: pórek, kapusta, vejce, jablko, sýr tvrdý, okurky sterilované, majonéza, sůl, pepř, pažitka
Zdravá pórkovo-sýrová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XX4o
25 názorů