Rychlý čočkový salát
Červená čočka je výborným zdrojem vitamínů, minerálů a bílkovin. Pojďte si z ní připravit třeba chutný salát se zeleninou - bude vynikající jako sytá a výživná svačina nebo i zdravá večeře.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 2 690 kJ / 643 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,35 g |
Tuky | 8,92 g |
Vláknina | 25,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 31 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 100,26 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Salát je dobrý i se šunkou od kosti, kterou můžeme také nakrájet a přimíchat. Nebo můžeme použít vařené uzené maso. Dle chuti můžeme na ochucení použít i sladkou papriku, majoránku, česnek, kmín, balzamikový ocet, hodí se i divoké koření.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 4. 2021 09:37
28. 1. 2015 20:12
3. 3. 2014 13:57
3. 3. 2014 13:05
3. 3. 2014 11:06
3. 3. 2014 10:37
3. 3. 2014 10:34
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablečné řezy s rybízem a vanilkovým krémem
Přidáno před 20 hodinami
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno 11. 5. 2024 09:00
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno 10. 5. 2024 11:29
Kokosový dort bez mouky
Přidáno 10. 5. 2024 10:57
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno 10. 5. 2024 09:45
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno 10. 5. 2024 07:25
Právě bylo uvařeno:
Kefírový koláč
jubull uvařil před 13 sekundami
Dršťková polévka I
ctomala uvařil před 1 hodinou
Svíčková na smetaně
MarketaKrajcova uvařil před 9 hodinami
Vepřová bratislavská plec
MilosCz uvařila před 10 hodinami
Zelné placky
Michalkosar uvařila před 11 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Komtesina uvařila před 12 hodinami
Bezová marmeláda
kubinova.lucka uvařila před 12 hodinami
Cheesecake od Evy
Tynaja uvařila před 12 hodinami
Olejová bábovka
Tynaja uvařila před 12 hodinami
Houbová omáčka dle Jitky
takseptam uvařil před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak na krém z mascarpone a šlehačky: Díky správnému postupu bude krém pevný a perfektně dozdobí každý dort
Svatba korunního prince Rudolfa: Podávaly se taštičky plněné skřivánčím masem, sluky s lanýži a dort s pomerančovými květy
Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Červená čočka je luštěnina s jednoduchou a rychlou přípravou
Další recepty
Tématické fráze: cockovy salat salát z červené čočky cockovy salat recept salát z červené čočky recepty čočkový salát z červené čočky salat z čočky výborný čočkový salát recept cervena cocka salat salat z cervene cocky recept čočkový salát se šunkou recept na čočkový salát salát z vařené čočky salat s cervene cocky čočkový sa cockovi salat cocka salat cockovy salat za studena salát s červenou čočkou salat z cerne cocky salat cockový
Suroviny: čočka červená, paprika, cibule, kukuřice mražená, rajče cherry, nať petrželová, olej olivový, sůl, pepř mletý, koření kari, omáčka sojová
Rychlý čočkový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JA52
7 názorů