Sýrová omeleta s česnekem, špenátem a ještě medvědím česnekem
Nadýchaná vaječná omeleta je oblíbenou vydatnou snídaní, můžeme ji ale připravit i k obědu či večeři. Omeletu ochutíme strouhaným sýrem a lehce opečeným česnekem, po osmažení ji naplníme voňavým medvědím česnekem a špenátem.
Suroviny pro 1 kus
1 kus
Nutriční hodnoty
Energie | 1 333 kJ / 319 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,56 g |
Tuky | 15,40 g |
Vláknina | 9,80 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 213 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 22,40 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
18. 4. 2018 15:20
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Mrkvové muffiny s kokosem
Přidáno před 9 hodinami
Houbová omáčka s hovězím masem
Přidáno před 9 hodinami
Pánský štrůdl boubelák
Přidáno před 12 hodinami
Smažená rýže zero waste
Přidáno před 12 hodinami
Řízky naruby podle "Receptáře"
Přidáno před 12 hodinami
Toustové smaženky
Přidáno před 18 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Hrnkový dort
Anetjjl uvařila před 5 hodinami
Kuřecí špízy
gabikka uvařila před 8 hodinami
Sekaná
.Bramburka. uvařila před 9 hodinami
Jednoduchý, rychlý chléb, kynutý v ošatce
Babka1964 uvařila před 11 hodinami
Buchta Himálaje
Luciik. uvařila před 11 hodinami
Špagety s kečupovou omáčkou
domca.t.98 uvařila před 14 hodinami
Čočkovo-kroupová polévka s houbami
Gottfried uvařila před 15 hodinami
Šunkofleky
Morrigan123 uvařila před 15 hodinami
Koprová omáčka z mléka
Uciela uvařil před 16 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Hanka22 uvařil před 17 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Holka u plotny radí: Domácí jahodová zmrzlina jen ze dvou surovin skvěle chutná a na přípravu stačí pouze mixér
Celerový salát na chlebíčky: Celerem rozhodně nešetřete, chuť kromě majonézy a cibule doladí ještě jedna ingredience
Další recepty
Tématické fráze: medvědí česnek omeleta syrová omeleta
Suroviny: vejce, česnek, olej, sůl, pepř mletý, sýr ementál, špenát baby, česnek mědvědí
Sýrová omeleta s česnekem, špenátem a ještě medvědím česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gjP6
1 názor