Sójový salát s těstovinami a vejci
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 9 642 kJ / 2 305 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 138,51 g |
Tuky | 93,85 g |
Vláknina | 56,45 g |
Cholesterol | 538 mg |
Sodík | 387 mg |
Sůl | 0,65 g |
Sacharidy | 199,41 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.
Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.
Sója sa dá výborne mraziť, uvarím jej vždy viac naraz a zmrazím. Potom mám k dispozícii a nemusím zakaždým variť.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Mrkvové muffiny s kokosem
Přidáno před 7 hodinami
Houbová omáčka s hovězím masem
Přidáno před 7 hodinami
Pánský štrůdl boubelák
Přidáno před 10 hodinami
Smažená rýže zero waste
Přidáno před 10 hodinami
Řízky naruby podle "Receptáře"
Přidáno před 10 hodinami
Toustové smaženky
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Hrnkový dort
Anetjjl uvařila před 3 hodinami
Kuřecí špízy
gabikka uvařila před 6 hodinami
Sekaná
.Bramburka. uvařila před 7 hodinami
Jednoduchý, rychlý chléb, kynutý v ošatce
Babka1964 uvařila před 9 hodinami
Buchta Himálaje
Luciik. uvařila před 9 hodinami
Špagety s kečupovou omáčkou
domca.t.98 uvařila před 12 hodinami
Čočkovo-kroupová polévka s houbami
Gottfried uvařila před 13 hodinami
Šunkofleky
Morrigan123 uvařila před 13 hodinami
Koprová omáčka z mléka
Uciela uvařil před 14 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Hanka22 uvařil před 15 hodinami
Další recepty
Suroviny: soja, těstoviny, mrkev, cibule, vejce, jogurt bílý, pažitka, olej olivový, sůl
Sójový salát s těstovinami a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3L3n
0 názorů