Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Otruby pšeničné - suroviny a ingredience

Otruby pšeničné

Nutriční hodnoty

Energie1 136 kJ / 272 kcal
Bílkoviny16,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny16,00 g
Tuky4,40 g
– nasycené0,60 g
– nenasycené3,80 g
–– mononenasycené1,40 g
–– polynenasycené2,40 g
––– omega 30,20 g
Vláknina44,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy20,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Chleba z naší vesnice

Chleba z naší vesnice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

K vykvašenému kvásku přidáme zbytek surovin a vymísíme těsto. Není třeba mísit přehnaně dlouho, těsto se zpevní i překládáním. Necháme v míse půl hodiny kynout, pak…

Tříhrnkový chleba

Tříhrnkový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Suroviny vložíme do pekárny v uvedeném pořadí. Zapneme program celozrnný a po zapípání přidáme semínka

Kváskové placky pana hajného

Kváskové placky pana hajného

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tyto placky možná kdysi voněly v nejedné hájence. Hub býval v lese i v hájence vždy dostatek, i kus uzeného se v komíně nebo ve spíži našel. Kváskové placky jsou snadné,…

cathleen

80 min

Sójové rohlíky

Sójové rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Suroviny na omládek dobře smícháme a zakrytý proti osychání a prachu ho necháme 45-60 minut v teple kynout.Přidáme zbytek surovin a vymísíme těsto, které pokyne asi…

Bochník mlynáře Máchala

Bochník mlynáře Máchala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Suroviny na rozkvas spolu dobře promísíme a zakryté necháme v teple místnosti 10-12 hodin kvasit.K hotovému rozkvasu přidáme zbytek surovin a vymísíme volné těsto, které…

Otrubové tousty

Otrubové tousty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

V misce zamícháme vše a nalejeme do toustovače. Těsto je hustší, takže ho tam můžeme naložit lžící :D Toustujeme 10min.

eurka

3 min

Vločkovo-otrubový chléb

Vločkovo-otrubový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těsto mi zadělala pekárna, ale jde to samozřejmě i ručně. Po vykynutí vytvořte z těsta veku, nebo pecen, podle tvaru pekáče, nebo pečící mísy. Nechte ještě chvilku…

NADEI

150 min

Špekové dalamánky

Špekové dalamánky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Suroviny na rozkvas promícháme dohromady a zakryté necháme v teple místnosti asi 12 hodin kvasit. Pokud použijeme celozrnnou mouku, přidáme trochu vody navíc – místo 180…

Bramborákové jednohubky

Bramborákové jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V odvážené vodě se lžící mouky rozmícháme droždí a oloupeme a nastrouháme bramboru. Bramboru spolu s ostatními jmenovanými surovinami přidáme do kvásku a vymísíme…

Kaše šup tam šup ven

Kaše šup tam šup ven

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

V čistém mlýnku na kávu umeleme společně ovesné vločky a pšeničné otruby. Poté namletou směs přesypeme do většího hrnku či misky s 3/4 hrnku horkého mléka a vlníme v…

LidaD

3 min

Vícezrnné kynuté knedlíky

Vícezrnné kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vejce vyklepněte do odměrky a doplňte do 330 ml mlékem.Pomáhala mi pekárna. Dejte vše tekuté, pak rozdrobené droždí, mouku, vločky a otruby a nakonec sůl. Zapněte…

Výborné rohlíky

Výborné rohlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Suroviny dáme do pekárny umíchat a po vykynutí těsto vyndáme a umotáme rohlíky, které necháme v teple vykynout.Pečeme v předehřáté troubě jak jsme zvyklí.

Housky z černého piva

Housky z černého piva

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vše zaděláme, buď ručně v míse, nebo v domácí pekárně a necháme vykynout. Následně tvoříme libovolné tvary.Znovu necháme na plechu kynout asi 20 minut, pak potřeme…

hekute

90 min

Domácí chléb s otrubami

Domácí chléb s otrubami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Suroviny dáme do pekárny v pořadí tekuté – suché (20 g otrub jsou dvě veliké vrchovaté lžíce) a použijeme program Celozrnný.Hotový chléb vyndáme z formy a necháme…

Cuketová kolečka

Cuketová kolečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Očištěnou cuketu postrouháme na hrubo. Posolíme a necháme ji vypotit. Vodu - šťávu z ní ale nesléváme.Přidáme všechny suché ingredience, včetně vajíček a koření. Necháme…

hekute

25 min

Rozmarýnové tyčky

Rozmarýnové tyčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Všechny suroviny smícháme dohromady a necháme asi 30-40 minut odpočinout. Je třeba, aby bylo vidět, že se těsto "pohnulo".Lehce nakynuté těsto pak rozválíme na plát o…

Zimní chlebík z DP

Zimní chlebík z DP

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Všechny suroviny dáme do pekárny v pořadí tekuté - sypké, droždí a kvásek nahoru na mouku.Použijeme program Celozrnný chléb. Po upečení chleba z formy vytáhneme a…

Semínkové suchary

Semínkové suchary

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nameleme lněné semínko (elektrický kávomlýnek Bosch), přidáme mouku s práškem do pečiva a promícháme.Přidáme všechny ostatní suroviny, vodu jako poslední – dobře…

1 2

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Naposledy jste si prohlédli