Domácí salát (insalata) Rio Mare
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 816 kJ / 195 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,68 g |
Tuky | 8,16 g |
Vláknina | 12,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 129 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 12,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Jako svačina super, ale když se přidá více zeleniny i ryby, tak i oběd nebo večeře. Konzerva fazolí a kukuřice vystačí na dvě opravdu velké nebo tři normální porce. Tuňák je z Lidlu (900 g), kdo má ryby rád, tak udělá z konzervy 5 porcí .
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 6. 2020 21:23
26. 6. 2020 21:11
26. 6. 2020 21:09
26. 6. 2020 19:51
26. 6. 2020 19:49
26. 6. 2020 19:08
26. 6. 2020 18:54
...podle surovin asi 800g
No, neračte náhodou být ten pověstný obr Koloděj, he?
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Focaccia s čerstvými rajčaty
Přidáno před 1 hodinou
Pikantní vepřová směs s brambory a cuketou
Přidáno před 4 hodinami
Banana bread nebo-li banánový chlebík
Přidáno před 5 hodinami
Osvěžující poháry s mraženými borůvkami
Přidáno před 8 hodinami
Jogurtový dip s česnekem
Přidáno před 9 hodinami
Vepřová plec na hlívě a argentinském koření
Přidáno před 13 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Frankfurtská polévka
Noe_tvori uvařila před 16 minutami
Škvarkové placky ze staré kuchařky
jitule248 uvařila před 1 hodinou
Belgické vafle
Petra Dvor. uvařila před 1 hodinou
Rychlý jogurtový koláč s jahodami
Valis uvařila před 2 hodinami
Letní pohankový salát
Petra Dvor. uvařila před 2 hodinami
Brambory s vejci v hořčičné omáčce
Monika76 uvařila před 3 hodinami
Dunajské vlny
Kattyy uvařil před 3 hodinami
Uzené stehno s těstovinami
Ivet_Ka uvařila před 3 hodinami
Vepřová kýta na zelí z pomalého hrnce
caprioli uvařila před 4 hodinami
Mléková polévka s bramborami a vejci
Hanina65 uvařil před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jahodový koláč s pudinkovo-tvarohovou náplní je krásně vláčný, báječně osvěží v horkých letních dnech a božsky chutná
Jak si doma vyrobit sójové mléko? Postačí nám několik surovin, mixér a velký hrnec
Holka u plotny peče: Hrníčková Granko bábovka je neskutečně vláčná, voní kakaem a snadno se připravuje
Další recepty
Suroviny: okurka čerstvá, rajče cherry, fazole, kukuřice, tuňák, vejce, pepř, olej olivový, ocet vinný
Domácí salát (insalata) Rio Mare
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X89V
7 názorů