Salát z polníčku a rukoly
V horkých letních dnech postrádáme chuť na teplá a hutná jídla. Ideální volbou pro lehký oběd, či večeři, je salát z polníčku a rukoly, s mozzarellou a rajčátky, dochucený sladkokyselou zálivkou.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 3 997 kJ / 955 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,92 g |
Tuky | 70,44 g |
Vláknina | 4,00 g |
Cholesterol | 1,13 g |
Sodík | 728 mg |
Sůl | 1,64 g |
Sacharidy | 11,40 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 3. 2022 09:09
20. 4. 2012 10:16
Prima Mama:
20. 4. 2012 06:35
Ještě jsem poslala bodík. Salát byl vynikající. Recept mám v oblíbených a brzy zase udělám. Mějte se krásně
18. 4. 2012 20:06
Prima Mama:
18. 4. 2012 18:29
vypadá to báječně, jdu na to
21. 3. 2012 21:49
Irenka, potešila si ma... pekný večer!
21. 3. 2012 21:04
Magdalenko výborný salátek, máme rádi když jsou tam vajíčka
1. 3. 2012 09:59
Zdravím a ďakujem. Snažím sa konzumovať a pripravovať šaláty, tak ich aj pridávam sem častejšie.
1. 3. 2012 09:04
Magdi jedním slovem nádhera, saláty obzvláště rukolu miluju, ukládám a 13.bodík posílám...
29. 2. 2012 13:48
Salátek je krásně barevný+11Škoda,že zatím stále nemůžu přijít na chuť té rukoleJe plná vitamínů,ale pro mě dost nahořklá,snad se časem mé chuťové buňky zlomí
29. 2. 2012 12:17
Hned bych si dala,takový super salátek+1
29. 2. 2012 07:19
Krásná večeře
29. 2. 2012 00:25
No, Magdi, víš asi, jak to mám s rukolou, ale jsem schopná si ji koupit a zvážit svou nechuť!!
28. 2. 2012 22:54
28. 2. 2012 22:35
Pochutnala bych si+
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zapečené bagetky
Přidáno před 13 hodinami
Bulgur s opečenou zeleninou a žampiony
Přidáno před 16 hodinami
Papriky plněné salátem s nakládanými tvarůžky
Přidáno před 17 hodinami
Krevety s brokolicí a rýží
Přidáno před 18 hodinami
Kosmatice s domácí borůvkovou marmeládou a kysanou smetanou
Přidáno 29. 5. 2024 18:01
Jemná hrachová "nastavovaná" kaše s bylinkami
Přidáno 29. 5. 2024 14:47
Právě bylo uvařeno:
Andělsky nadýchaný perník
Doubnerka uvařila před 5 hodinami
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky
Doubnerka uvařila před 5 hodinami
Třešně ve vlastní šťávě
Bobule77 uvařila před 6 hodinami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Moanka uvařil před 6 hodinami
Bramborák POHODA
Lukas11. uvařila před 6 hodinami
Bezový sirup
Jana2017 uvařil před 6 hodinami
Bavorské špecle - základní těsto (Spätzle)
EllyU uvařila před 7 hodinami
Brokolicový krém
VeronikaV. uvařila před 7 hodinami
Těstoviny raz - dva...
Walderama08 uvařila před 8 hodinami
Klasické palačinky
winenor uvařil před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jarní Apetit piknik nabídne skvělé jídlo i osobnosti kulinářského světa. Zamíří na něj Maršálek, Punčochář i vítěz Peče celá země
Saturejka výborně chutná k masu a hodí se při vaření luštěnin. Aromatická bylinka je hlavní složkou koření čubrica
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: salát z polníčku sálát z rukoly salát polníček polníček recepty salát z polníčku recept polníček salát salát polníček recepty salát polníček recept salát z rukoly recept recept na salát z polníčku rukola a polniček salat rukola polnicek polníček v receptech salat s polnicku polníček recept sáláty z polníčku recepty na salát z polníčku recept na salát z polníček polníček salát recept recept salát polníček
Suroviny: polníček, rukola, vejce, sýr mozzarella, rajče cherry, ocet, olej, pepř mletý, sůl
Salát z polníčku a rukoly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PrJ4
18 názorů