Domácí müsli s možností obměn
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 9 021 kJ / 2 156 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,00 g |
Tuky | 34,00 g |
Vláknina | 53,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 20 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 370,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Tento recept mám od kamaráda, vrcholového sportovce, který si müsli nikdy nekoupil, ale zásadně dělal doma. Je možnost mnoha obměn a variací, ale ne jich tam dát mnoho, spíš střídat kombinace, výborná je i nasekaná hořká čokoláda, vmíchaná do studeného müsli. Výborné jsou i kousky džemu na povrchu. Nikdy si ho nepřipravujte mnoho a uložte do dobře uzavíratelné skleněné nádoby, není větší pochoutky pro moučné moly.
Je to výborná snídaně i pochoutka pro sportovce, rekonvalescenty a děti, které zpravidla mají rády sladší, posypané čokoládou, grankem... Kdo si myslí, že je to dietní jídlo, tak to tedy není, je dost kalorické, ale zdravé, obsahuje minerály a vitamín B.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 8. 2016 07:13
11. 8. 2016 21:23
18. 5. 2016 15:39
18. 5. 2016 10:47
Inspiracím se meze nekladou, taky tam nacpu kdeco, co mám po ruce. A pokaždé je jiné, zužitkuji i kandované ovoce od pečení, no co prostě kde najdu. A sušených plodů je teď mnoho, nehledě, že mnohé má člověk i doma na zahrádce (suším ovoce v létě).
10. 5. 2016 13:39
Poprvé v životě jsem si je dělal a dopadli na výbornou - brusinky, rozinky, banány a vlašské ořechy :)
15. 3. 2013 11:22
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 2 hodinami
Červená řepa s balkánským sýrem a balsamicem
Přidáno před 3 hodinami
Zapečené kuřecí prso s rajčaty a sýrem
Přidáno před 3 hodinami
Cizrnovo sýrové nočky
Přidáno před 22 hodinami
Rajská omáčka z rajských
Přidáno 17. 5. 2024 23:12
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno 17. 5. 2024 14:21
Právě bylo uvařeno:
Kaše z ovesných vloček
Klara17 uvařila před 10 minutami
Bábovka ze zakysané smetany, s vůní skořice
zacekz uvařil před 15 minutami
Segedínský guláš
Eva z HK uvařila před 22 minutami
Domácí chleba z trouby
Martin432 uvařila před 1 hodinou
Jednoduché česnekové nočky v bylinkovém másle
kraloja uvařila před 1 hodinou
Hrníčkové vafle
Possy uvařila před 2 hodinami
Hermelínový salát se šunkou
kamila29 uvařila před 2 hodinami
Mořské vlnky
Leennkkaa uvařila před 4 hodinami
Bábovka bez vajec a bez mléka
Roman111 uvařila před 7 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
babice uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: domaci oriskove musli jak namíchat musli domácí oříškové mysli domácí müsli domácí müsli pochoutka oříškové domácí musli domácí musli video recepty pro vrcholové sportovce recept na domácí müsli domácá mysli pochoutka jak namíchat zdravé myslí recept domací mysli recept na domací mysli domácí mysli musli z pšeničných vlocek recept musli pro děti domácí musli pro děti domaci suche musli domácí müsli s mlekem jak si namichat musli
Suroviny: vločky, cukr krupice, ořechy lískové mleté, rozinky, ovoce sušené
Domácí müsli s možností obměn
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JXMv
6 názorů