Přírodní kotlet s žampiony
Na vaření podle tohoto receptu nám stačí několik základních surovin - plátky vepřové kotlety, žampiony, cibule a koření. Nemusíme trávit hodiny u plotny a výborný oběd bude za chvíli hotový. Jako přílohu nejvíce oceníme brambory v jakékoliv úpravě.
Suroviny pro 6 porcí
6 porcí
Nutriční hodnoty
Energie | 558 kJ / 133 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,38 g |
Tuky | 0,77 g |
Vláknina | 16,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 30 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 15,30 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 4. 2009 15:19
Jinak jeste k te diete: Tejajo, ja nerikam, ze ty 4kg opravdu zhubnes, jen je to tam tak napsano
Iljuso, na tvoje webovky kouknu a uvidim, jestli najdu inspiraci, diky
24. 4. 2009 15:05
24. 4. 2009 14:52
Elizo, podle fotky na profilu nevypadáš, že potřebuješ takto drasticky hubnout. Neblázni
Vím o čem mluvím, mrkni na můj profil, mám tam odkaz na mé webovky o hubnutí
24. 4. 2009 14:06
24. 4. 2009 13:54
24. 4. 2009 13:51
To, že naša hmotnosť je po takýchto rýchlodiétach nižšia, nie je schudnutie, ide o stratu vody a čiastočne svaloviny, pretože pri nedostatku jedla organizmus spaľuje samoprve svaly ( bielkoviny ), až potom tuk, je to preň menej náročné. Preto je dôležité počas chudnutia cvičiť alebo zvýšiť pohyb.
Schudnúť znamená stratiť tuk, nie vodu a svaly. Preto sú takéto diéty dosť nebezpečné.
http://www.sportujeme.sk/fitness/energeticky-vydaj...
24. 4. 2009 13:32
(Ja to asi zase zkusim se zdravou stravou a pocitanim kalorii...)
24. 4. 2009 11:45
24. 4. 2009 09:53
Jendo, recept super, vzdycyk rikam, ze v jednoduchosti je krasa a kdyz se to jeste takhle krasne naserviruje, tak to nema chybu
23. 4. 2009 23:10
23. 4. 2009 23:05
23. 4. 2009 22:59
Klasika sůl a kmín mi pasuje k novým bramborům, později už improvizuji a k tomu se určitě příležitostně dostanu.
23. 4. 2009 22:53
23. 4. 2009 22:30
A já mám zrovna extrémní chuť na něco takového, ta moje současná dieta sice funguje (4 kg pryč za týden, kalhoty stáhnu zapnuté ), ale takovému žrádýlku bych odolávala jen stěží...
23. 4. 2009 22:26
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 14 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 16 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 17 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 18 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 19 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Zapečené brambory s mletým masem a smetanou
Belus uvařila před 31 minutami
Banánové lívance
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařil před 36 minutami
Domácí langoše
SaraValova uvařila před 1 hodinou
Zelňačka (klasika)
NANNY uvařila před 1 hodinou
Bezinkový sirup
tomas392 uvařila před 2 hodinami
Pečená krkovička
tomas392 uvařil před 2 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Olgaskvorova uvařila před 2 hodinami
Svíčková na smetaně
Choderaviktor uvařila před 2 hodinami
Kuřecí prsa - Havaj
Evule1 uvařila před 2 hodinami
Rychlá škvarková pomazánka
Hanicka81 uvařil před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Místo klasicky smažených řízků můžete připravit zdravější řízky přírodní. Jak na ně?
Uvařit rýži není složité, ale je třeba dodržet tři hlavní zásady, aby výsledek byl perfektní. Poradíme, jak na to
Na rychlé oloupání cibule pomáhají různé vychytávky. Vyberte si tu, která vám nejlépe vyhovuje
Další recepty
Tématické fráze: kotlety na žampiónech kotleta na žampionech veprove kotlety na zampionech vepřové maso recepty kotleta na zampionech recept vepřová kotleta na žampionech kotlety recepty kotlety na na žampionech vepřové kotlety se žampiony kotlet na zampionech přírodní vepřové kotlety žampiony recepty kotlety na zampionech recept vepřová kotleta se žampiony recepty vepřové kotlety se žampiony recepty vepřová kotleta se žampiony recept kotleta na žampionech věpřový kotlet na žampionech recepty vepřova kotleta na žampionech vepřové kotlety s žampiony
Suroviny: kotleta, žampióny, cibule, sůl, pepř mletý, kmín drcený, paprika sušená sladká, mouka hladká, vývar masový, olej
Přírodní kotlet s žampiony
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8qBL
33 názorů