Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem
Suroviny
Porce: podle velikosti 12. - 15.
Nutriční hodnoty
Energie | 11 878 kJ / 2 839 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 117,36 g |
Tuky | 57,38 g |
Vláknina | 64,70 g |
Cholesterol | 551 mg |
Sodík | 894 mg |
Sůl | 3,34 g |
Sacharidy | 430,90 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Můj tip: před podáním přidat vychlazený bílý jogurt a popř. posypat trošku skořicí
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 4. 2016 08:50
13. 3. 2016 16:01
13. 3. 2016 15:23
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 10 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 12 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 13 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 14 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 15 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 18 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
JardaH21 uvařila před 1 hodinou
Báječná jatýrka na slanině
milans1 uvařila před 9 hodinami
Dezert pohádka
zutro uvařila před 9 hodinami
Makarony se sýrem
Natali31.3 uvařil před 10 hodinami
Rozmarné špagety
Jan Nemec uvařila před 10 hodinami
Krůtí na paprice
Istar uvařila před 11 hodinami
Pivovarský tokáň
Istar uvařila před 11 hodinami
Afrika řezy
Evellinka uvařil před 12 hodinami
Vepřové na houbách
Skrabi uvařila před 12 hodinami
Omáčka z hlívy ústřičné
Joey uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny
Jahodový dort podle Terezy z Peče celá země: Skvělý dárek na Den dětí, který všechny dostane svou famózní chutí
Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás
Další recepty
Tématické fráze: zdravy kolac z ovesných vloček zdravý koláč s jablky recepty ze šmakouna jablka se šmakounem zdravý pomerančový koláč merunkový koláč s ovesnými vločkami jablecny krambl s ovesnymi vlockami zdravy obrácený jablkový koláč s vločkami šmakoun recepty buchta se smakounem jablečný koláč z ovesných vloček švestkovy kolac s ovesnymi vlockami jablečný koláč s ovesnými vločkami kolac se smakounem jablkovy kolac ze smakouna jablečný zdryý koláč zdravy zakusek s ovesnymi vlockami a mrkvi obrácený jablkový koláč s vločkami koláč s ovesnými vločkami pečený jablečný dezert s vločkama
Suroviny: vločky ovesné jemné, vejce, mléko, skořice, kůra pomerančová sušená, prášek do pečiva, jogurt bílý, jablko, šmakoun, med, brusinky, ořechy vlašské, mandle plátkové, semínka slunečnicová, semínka sezamová
Zdravý jablečný koláč s ovesnými vločkami a šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RJwK
3 názory